第18章 训练计划? 某光头觉得很赞!(第1/2 页)
最新玄幻小说小说:
穿越后只想养活娇妻、
穿越大唐:打造最强工业园、
特工赘婿,皇上求我娶公主、
西汉:公元前206年至公元8年、
小纨绔公子、
活埋大清朝、
魂穿林冲,我化身杀神杀穿水浒、
史鉴明古、
我在大秦长生不死、
魔改共享单车,缔造机械军团、
大明:我和重八争天下、
我的科学时代、
红楼:开局获得天罡诀、
重生万历:打造最强大明、
三国之张氏天下、
明末成崇祯我只想摆烂、
军魂系统,从小兵开始崛起、
都城一品神探、
重生之在古代翻云覆雨、
穿越酋长被退婚,岳父还要打上门、
周风流虽然知道这陌生的消息是夏禾发的,但他仍旧选择不回复,至于原因嘛...没什么原因,单纯不想回罢了。
时间很快过去,在他不断刷着手机的消磨时间中,张楚岚上午的特训就这么结束了。
怎么说呢?
尽管冯宝宝的老农功很牛逼,但张楚岚的行炁路线总会出点岔子,不自觉的往下走的这个毛病导致他修炼的并不是很理想。
三人中午出去简单的吃了口“正宗”的兰州拉面,回来小休息了一会,便到了下午特训的时间。
“流哥,我需要做点什么?”张楚岚打了一个饱嗝,满怀期待的看着周风流。
“额...”
周风流闻声摸了摸下巴,打量了张楚岚两眼随后将自己中午瞎想出来的训练计划说给他听:
“先来一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,一百个深蹲,再长跑个十千米热热身。”
“啊?”
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!